头皮屑多头油多，4-5天洗一次头，用什么洗发水好？
保密 | 0个月 2025-04-15 05:46:45
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健康咨询描述： 你好我是头屑多还有头油4-5天洗一次头用什么洗发水好
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：有什么办法吗
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2025-04-15 05:48:41 我要投诉
头屑多且头油多，4 - 5 天才洗一次头，这种情况可能是头皮油脂分泌旺盛，马拉色菌过度增殖导致的。建议选择具有去屑控油功能的洗发水，比如含有酮康唑、水杨酸、煤焦油等成分的洗发水，这些成分可以有效抑制马拉色菌，减少头皮屑和油脂分泌。同时，要注意调整洗头频率，尽量2 - 3天洗一次头，保持头皮清洁。另外，饮食上要少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果，保持良好的生活习惯，也有助于改善头皮状况。
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