姐姐考研多次失败，情绪紧张是否焦虑症表现？

保密 | 0个月 2025-04-15 11:08:51 1人回复来自

健康咨询描述：我姐姐大学毕业想考研可是连续考了2年都没有考上，情绪极度失落，，现在总是头晕，心慌，上不来气，总是坐卧不宁的，总是很紧张，我妈妈怀疑他患了焦虑症，焦虑症都有哪些表现啊。

想得到怎样的帮助：我姐姐最近总是很紧张，是不是患了焦虑症？

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2025-04-15 11:11:15 我要投诉

考研多次失败后出现情绪极度失落、头晕、心慌、呼吸不畅、坐卧不宁、紧张等症状，确实可能是焦虑的表现，但不能仅凭这些就确诊为焦虑症。焦虑症的表现还包括过度的担忧、难以集中注意力、睡眠障碍、肌肉紧张等。

你姐姐的情况，建议先尽量帮她缓解压力，给予心理支持。可以鼓励她适当运动，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。同时，要保证充足的睡眠和合理的饮食。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到医院心理科或精神科进行专业评估和诊断，以便获得更针对性的治疗建议。