您这种情况可能是多种原因引起的。舌苔厚白、口臭且伴有肚子饱胀,可能是消化系统出现了问题。舌苔厚白往往提示体内有湿气,消化不良或胃肠功能紊乱可能导致食物在胃肠道内停留时间过长,产生异味并引起饱胀感。
建议您注意饮食清淡,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,减少甜食和产气食物的摄入。同时,要保持良好的饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食。适当增加运动量,有助于促进胃肠蠕动。如果症状持续不缓解,建议您及时就医,进行相关检查,以明确诊断并进行针对性治疗。
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