头皮屑严重困扰，求解决良方！
保密 | 0个月 2025-04-16 01:31:12
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健康咨询描述： 头皮屑很多怎么办啊，洗头了也不管用，用了洗发水也不行
曾经的治疗情况和效果： 不知道怎么弄
想得到怎样的帮助：希望医生帮帮我
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2025-04-16 01:32:57 我要投诉
头皮屑严重可能是多种原因引起的，如脂溢性皮炎、真菌感染、头皮干燥等。建议您调整洗头频率，不要过于频繁或间隔太久，一般两三天洗一次为宜。选择合适的洗发水也很重要，可尝试含有酮康唑、水杨酸等成分的洗发水，有助于抑制真菌、减轻头皮屑。洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲搔抓，以免损伤头皮。保持良好的生活习惯也很关键，如均衡饮食、减少熬夜、缓解压力等。如果头皮屑问题仍未改善，建议您及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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