脊柱侧弯引发坐骨疼痛，治疗注意事项咨询。
保密 | 0个月 2025-04-17 01:50:52
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健康咨询描述： 脊柱轻度侧弯畸形，最近感觉坐骨疼痛。x光片显示腰椎以L2为中心稍向右侧吐，略呈S形变。我该如何治疗现在19岁女大学生右侧
曾经的治疗情况和效果： 未曾治疗
想得到怎样的帮助：如果治疗我应该注意什么事情吗比如作息饮食运动
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2025-04-17 01:52:49 我要投诉
您好，对于脊柱侧弯及坐骨疼痛问题，首先建议您避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰或久坐。作息方面，要保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。饮食上，注意均衡营养，多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等。运动方面，可进行一些针对性的训练，如游泳、吊单杠等，有助于增强背部肌肉力量，但要注意避免剧烈运动。同时，建议您佩戴合适的支具进行矫正，并定期复查，以观察病情的变化。
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