健康咨询描述: 怀孕34周了肚子老是发硬带有便意是怎么回事呢!特别是晚上睡觉时多。怎样才能调解?
在怀孕晚期,肚子发硬伴便意是比较常见的现象。这可能是假性宫缩引起的,子宫收缩时会刺激直肠,产生便意。晚上睡觉时这种感觉较多,可能与体位变化有关。建议您采取左侧卧位休息,这样可以增加子宫和胎盘的血液供应,缓解宫缩。同时,要注意放松心情,避免紧张和焦虑。如果宫缩较为频繁或伴有疼痛,应及时就医。饮食上要注意多吃富含膳食纤维的食物,预防便秘,也有助于减轻这种不适。
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