看别人吃东西流口水，如何控制不流尴尬？

保密 | 0个月 2025-04-17 04:29:38 1人回复来自

健康咨询描述：看见和听见别人吃其实东西就流口水其实自己并不想吃咽口水时怕被人发现越克制口水越多同士都被地笑话十分尴尬怎么办

曾经的治疗情况和效果：未治疗

想得到怎样的帮助：用什么办法才不流口水

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2025-04-17 04:31:36 我要投诉

当看到或听到别人吃东西时流口水，这是一种正常的生理反应，但如果影响到生活，我们可以尝试一些方法来缓解。这种情况主要是因为条件反射引起唾液分泌增加，而过度关注和克制反而会强化这种反应。建议您尽量放松心态，不要过于在意流口水这件事。当出现这种情况时，可以试着分散注意力，比如想一些其他的事情或进行一些简单的活动。平时可以进行一些口腔肌肉的训练，如紧闭双唇、舌头在口腔内转动等，增强口腔肌肉的控制能力。如果问题仍然严重，可以考虑咨询专业人士获取更具体的建议和治疗方案。