一般情况下,感冒时37度不算发烧。
人体的正常体温并不是一个固定值,而是在一定范围内波动。通常采用腋下体温测量时,正常体温范围在36 - 37℃之间。感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病,当人体感染病毒或细菌等病原体引发感冒时,免疫系统会作出反应来对抗病原体。在这个过程中,体温可能会有所变化,但37度仍处于正常体温区间内。
在正常体温范围内,人体的各项生理机能能够保持相对稳定的状态。新陈代谢可以有条不紊地进行,酶的活性也能维持在适宜水平,从而保证身体的正常运转。比如,消化酶能正常发挥作用,有助于食物的消化和营养的吸收;心脏也能以正常的节律和力度泵血,为身体各器官提供充足的氧气和营养物质。
即使体温在正常范围内,感冒患者也可能会出现头痛、鼻塞、流涕等不适症状。因为感冒病毒或细菌对呼吸道黏膜等部位造成了刺激和损伤。
当出现感冒症状时,要多休息、多喝水,饮食上保持清淡,避免过度劳累和剧烈运动,若症状持续不缓解或加重,应及时寻求专业医疗帮助。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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