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2025-04-18 12:03:32 我要投诉
产后小便失禁是较常见的情况，主要原因是分娩过程中盆底肌肉和神经受到损伤，导致对膀胱的控制能力减弱。当腹部压力增加时，如咳嗽、大笑或做动作，就容易出现尿液不由自主地流出。
建议进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，增强其力量和弹性。保持良好的生活习惯也很重要，如定时排尿，避免憋尿，控制体重等。如果症状较为严重，建议及时就医，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如电刺激治疗或手术治疗。
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