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2025-04-21 08:32:00 我要投诉
通常备孕期间可以吃龟苓膏，但要适量。
龟苓膏主要由龟板、土茯苓、甘草、地黄等多种中药材组成。龟板有滋阴潜阳、益肾健骨等功效；土茯苓能解毒、除湿、通利关节。从中医角度看，对于一些备孕女性，如果有阴虚火旺的情况，比如出现心烦、失眠、口干舌燥等症状，适量食用龟苓膏有助于滋阴降火，调节身体的阴阳平衡。而且龟苓膏中还含有一定的营养成分，如胶原蛋白等，对皮肤健康也有一定益处。
不过，龟苓膏性偏凉，备孕女性如果本身脾胃虚寒，比如经常出现腹痛、腹泻、怕冷等症状，过多食用龟苓膏可能会加重脾胃虚寒的情况，影响脾胃的正常功能，进而影响营养物质的吸收，不利于备孕。另外，市场上有些龟苓膏可能添加了较多的糖分、添加剂等，过量食用可能对身体健康造成不利影响。
备孕期间饮食应多样化，注重营养均衡。根据自身身体状况合理选择食物，若有特殊情况或疑虑，可咨询专业医生，以确保备孕过程顺利。
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