如何快速增加母乳量？寻求增加母乳的有效方法。
保密 | 0个月 2025-04-19 03:23:06
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健康咨询描述： 了，母乳还是太少，怎样能快速增加母乳
曾经的治疗情况和效果： 喝汤
想得到怎样的帮助：感谢医生的回答
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2025-04-19 03:23:56 我要投诉
想要快速增加母乳量，以下几点建议或许能帮到您：保持良好的心态和充足的休息，这对母乳分泌很重要。让宝宝多吸吮，这能有效刺激乳汁分泌。再者，饮食方面要均衡，除了喝汤，还应多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类等。适量增加水分摄入，也有助于乳汁的生成。可进行适当的乳房按摩，促进乳腺管通畅。坚持做到这些，相信母乳量会有所增加。
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