自慰史多年，性生活勃起不硬时间短，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-04-19 10:39:38
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健康咨询描述： 有过八九年自慰史，然后最近跟女友的性生活 勃起不硬且时间短 ，但平时的时候有时候很硬，关键做的时候一会就软了
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：什么原因？怎样治疗
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2025-04-19 10:40:50 我要投诉
这种情况可能是多种原因导致的。长期自慰可能会影响性器官的敏感度和神经反射，加上心理因素的影响，如紧张、焦虑等，容易出现勃起不硬和时间短的问题。建议首先调整心态，避免过度紧张和焦虑。同时，减少自慰的频率，让性器官得到充分的休息和恢复。可以适当增加体育锻炼，提高身体素质。在性生活中，可以尝试增加前戏时间，提高性兴奋度。如果情况持续没有改善，建议及时就医，进行相关检查，如性激素检查等，以确定是否存在其他潜在的疾病，并根据具体情况进行针对性治疗。
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