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2025-04-19 13:31:51 我要投诉
如果脊椎受伤，保养非常重要。要严格遵循医嘱进行治疗，可能包括卧床休息、佩戴支具等。在恢复期间，要注意保持正确的姿势，避免脊椎再次受伤。饮食方面，应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合。另外，要根据自身恢复情况，在医生指导下适当进行康复训练，如肌肉锻炼等，但切忌过早或过度运动。还需注意心理调节，保持积极的心态，有助于身体的恢复。如果出现疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
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