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2025-05-19 15:15:50 我要投诉
通常情况下，感冒时可以吃枸杞。
枸杞是一种常见的滋补品，富含多种营养成分，如枸杞多糖、类胡萝卜素等。从中医角度来看，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。在感冒时，人体的免疫力会有所下降，适当食用枸杞，其含有的营养成分有助于补充身体所需的能量和营养，在一定程度上帮助维持身体的正常生理功能，对身体的恢复有一定益处。比如，对于一些体质较为虚弱，感冒后身体较为乏力的人群，适量食用枸杞可以起到一定的滋补作用，缓解乏力等不适症状。
不过，感冒分为不同的类型。如果是风热感冒，伴有发热重、咽喉肿痛等明显的热证表现，由于枸杞偏温性，过量食用可能会加重体内的热邪，导致症状加重。所以，风热感冒患者食用枸杞时要注意适量。
感冒时食用枸杞要根据自身的具体情况。如果感冒症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整，这样更有利于身体的康复。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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