脂肪肝患者日常注意事项有哪些？
保密 | 0个月 2025-04-20 04:08:11
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健康咨询描述： 我身体一向很好，只是最近可能由于工作较多，所以在饮食和作息上有些不注意，结果我总是感觉自己身体乏力，而且体重也变重了，肚腩都出来了，我真担心自己患上了严重的病，所以就去医院检查了一下，这一检查就出毛病了，医生说我患上了脂肪肝，可我身体最近才开始发福的，我有些郁闷，不过也没办法，我想咨询下患这病后的日常生活注意事项。
想得到怎样的帮助：我患上了脂肪肝，在日常生活中要注意些什么？
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2025-04-20 04:10:12 我要投诉
脂肪肝患者在日常生活中需注意调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。要控制体重，避免体重进一步增加。适量增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余脂肪。再者，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。要戒烟限酒，减少肝脏负担。定期复查，了解脂肪肝的恢复情况，以便及时调整治疗方案。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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