月经晚来几天，如何改善痛经并增加量？
保密 | 0个月 2025-04-21 04:16:19
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健康咨询描述： 就是总要拿晚几天，第一天量少，来三天就没了，还有很痛。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎样才能不晚几天，还有减少痛经，而且要量多一点的
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2025-04-21 04:18:10 我要投诉
月经推迟几天且量少、痛经，可能与多种因素有关。要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意保暖，尤其是腹部。饮食上，要均衡营养，多吃温热的食物，避免生冷、辛辣食物。适当运动，有助于促进血液循环。另外，情绪对月经也有影响，要尽量保持心情舒畅。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，对症治疗。
疾病百科| 痛经
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