流产后腰部不适，久坐久躺影响及补救办法？
保密 | 0个月 2025-04-21 08:06:52
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健康咨询描述： 流产18天,我突然感觉腰有点不舒服,也不知道是坐的时间太长,还是躺的时间太长造成的?有没有补救的办法?
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2025-04-21 08:09:06 我要投诉
流产后腰部不适是比较常见的。久坐或久躺都可能影响腰部血液循环，导致腰部不适。您可以通过适当的活动来改善，比如散步，但要避免剧烈运动。同时，可以对腰部进行热敷，促进血液循环，缓解不适。另外，要注意腰部保暖，避免着凉。饮食上，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体恢复。如果腰部不适持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
疾病百科| 流产（别名：小产）
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