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2025-04-21 12:40:45 我要投诉
对于有胃病且想通过饮茶减肥的人，需要谨慎选择。一般来说，不建议喝浓茶，以免刺激胃黏膜。可以选择一些温和的花茶，如玫瑰花茶。玫瑰花茶具有一定的理气解郁、活血散瘀的作用，对身体较为温和。但花茶减肥的效果是有限的，不能单纯依靠饮茶来实现减肥目标。还需要结合健康的饮食和适量的运动。饮食上要控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。运动方面，可以选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。减肥要采取科学合理的方法，才能达到健康减肥的目的。
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