关于中药材泡手脚强身及视力提升的方法咨询
保密 | 0个月 2025-04-22 02:07:03
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健康咨询描述： 有些什么中药材泡手脚好，强身的，锻炼后帮助恢复的. 感谢您的回答！ 以及有什麽方法可以使视力变好，谢谢回答！
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：好的答复 中药材填出来哈
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2025-04-22 02:09:31 我要投诉
您好，适合泡手脚强身、帮助锻炼后恢复的中药材有艾叶、红花、花椒等。艾叶能温经散寒，红花可活血化瘀，花椒能祛湿散寒。将这些中药材适量煮水后泡手脚，可促进血液循环，缓解疲劳。
关于提升视力，首先要注意用眼卫生，避免长时间用眼。可通过按摩眼周穴位来缓解眼疲劳，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳等穴位。在饮食方面，可多吃一些富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃等，对眼睛有益。但如果视力问题较为严重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。
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