胆固醇过高，如何降低？胆结石摘除后饮食注意事项。

保密 | 0个月 2025-04-22 03:33:45 1人回复来自

健康咨询描述：我体检时胆固醇指标高于正常值，请问要如何才能降低胆固醇指标?

曾经的治疗情况和效果：我是做了胆结石摘除手术了的

想得到怎样的帮助：想问以后在饮食方面该注意什么?

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2025-04-22 03:34:35 我要投诉

胆固醇过高可通过调整饮食来降低，如减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，适量运动也有助于降低胆固醇。

胆结石摘除后，饮食上要注意清淡，避免高脂肪、高胆固醇食物，以免引起消化不良。少吃油腻、油炸食品，以及辛辣刺激性食物。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。还应注意补充优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，以促进身体恢复。

挂号科室：肝胆外科

温馨提示：
生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

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