大椎穴位于颈椎根部,第七颈椎棘突下凹陷处。低头时,用手摸到脖子后方最突出的一块骨头下方的凹陷处即是。
曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
合谷穴位于手背,第 1、2 掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
外关穴位于前臂背侧,腕背横纹上 2 寸,尺骨与桡骨之间。
这些穴位在中医理论中具有重要的作用。平时可适当按摩这些穴位,有助于缓解疲劳、调节身体机能。但如果身体有不适,建议及时就医,不要单纯依赖穴位按摩。
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