橄榄油能否增加发量并使头发变粗？发量少且掉发寻求解决方法。

保密 | 0个月 2025-04-22 09:39:03 1人回复来自

健康咨询描述：橄榄油能使发量增多吗我发量很少还细还掉发

曾经的治疗情况和效果：没治疗

想得到怎样的帮助：想找个方法使头发变厚2变粗

投诉

其他类似问题

回复区

ask69216263k8 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-22 09:41:01 我要投诉

橄榄油并不能直接增加发量并使头发变粗。头发的生长和健康受到多种因素的影响，包括遗传、营养、激素水平、生活习惯等。

对于发量少且掉发的问题，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、减少压力、避免过度烫染头发。在饮食方面，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以多吃一些富含维生素 B、E，以及锌、铁等营养素的食物，如豆类、坚果、蛋类、瘦肉等。保持头皮清洁，适当按摩头皮，促进血液循环，也有助于头发的健康的生长。如果掉发问题较为严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。