人工流产后如何调养身体，需补充哪些营养？

保密 | 0个月 2025-04-22 12:40:12 1人回复来自

健康咨询描述：已经生育了一个孩子，根据国家的政策不能再要了，可是我不慎怀孕了，只能做人工流产了，问题是流产后也要调养身体的吧，人家都说流产也相当于坐小月子了，要不以后会很麻烦的，想咨询下。

想得到怎样的帮助：做完人工流产后要吃啥补补身子呢？

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2025-04-22 12:42:14 我要投诉

人工流产后，身体需要一段时间来恢复。要保证充足的休息，避免劳累。在饮食方面，应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于身体修复。还要多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。另外，适量补充铁元素，预防贫血，可吃些动物肝脏、红枣等。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。一个月内禁止性生活和盆浴。如果出现异常出血、腹痛等情况，应及时就医。