三胞胎孕妇身体虚弱，如何有效保胎与应对孕期不适？
保密 | 0个月 2025-04-23 09:26:50
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健康咨询描述： 医生您好，我现在怀了三胞胎，三个月了。现在感觉身体虚弱，乳房胀痛，老是呕吐，肚子也疼，头晕乏力，有时胃里烧的慌。现在我都请了长假，在家养身体保胎。坐一会车都觉得很辛苦很难受，越来越大的肚子让我走路都需要他人搀扶。像我这样的情况，都不敢想象以后该咋办。我该怎么办？您有什么好些的实用建议？
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2025-04-23 09:28:21 我要投诉
您先别太担心。怀三胞胎身体负担较重，出现这些不适是常见的。乳房胀痛是激素变化引起的，可通过热敷缓解。呕吐、烧心等可能是孕期胃酸分泌变化导致，建议少食多餐，避免油腻辛辣食物。肚子疼和头晕乏力需重视，要多休息，避免劳累。平时尽量减少外出，如需外出，选择舒适的交通工具。随着孕期进展，身体负担会更重，要按时产检，密切关注胎儿和自身状况。如有异常，及时就医。保持积极的心态，相信您和宝宝们都会顺利度过孕期。
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