关于手淫习惯，海力果真的有效吗？

保密 | 0个月 2025-04-23 10:13:46 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我有几年的手淫习贯，请问海力果真的有效吗

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想知到是不是真的

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2025-04-23 10:16:08 我要投诉

手淫是一种常见的行为，但过度手淫可能会对身体和心理产生一定的影响。关于海力果，目前并没有足够的科学依据表明它对戒除手淫习惯有明确的效果。戒除手淫习惯需要综合多方面的努力，首先要认识到过度手淫的危害，增强自我控制能力。可以通过培养健康的兴趣爱好，转移注意力，减少对手淫的依赖。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，有助于提高身体素质和心理素质。如果手淫习惯已经对身体或心理造成了明显的影响，建议及时寻求专业帮助。