关于食物补肾与脊背长期疼痛、乏力问题的咨询
保密 | 0个月 2025-04-24 06:18:05
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健康咨询描述： 医生你好；吃什么东西可以补肾,脊背长期疼痛，感觉很乏力，歇息不过来、
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：看看怎么解决
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2025-04-24 06:20:17 我要投诉
您好，补肾的食物有不少，比如黑豆、黑芝麻、核桃、韭菜等。至于您脊背长期疼痛且乏力的问题，可能是多种原因引起的，如肌肉劳损、脊椎问题等。建议您先避免长时间保持同一姿势，适当进行一些伸展运动。如果症状持续不缓解，应及时到医院进行详细检查，如脊椎的影像学检查等，以明确病因。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也有助于缓解症状。
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