孕期腰痛：寻求最佳治疗方案减轻疼痛。
保密 | 0个月 2025-04-24 09:37:32
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健康咨询描述： 腰痛，怀孕已有4个半月。有时有体力劳动，不知道是孕期胀痛还是劳动过度引起的。注意是平躺时痛的列害晚上刚刚躺下时都不能翻身。
曾经的治疗情况和效果： 没有做过任何治疗
想得到怎样的帮助：想得到最佳的治疗方案 或者能减轻疼痛
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2025-04-24 09:38:48 我要投诉
您好，孕期腰痛可能由多种原因引起。在怀孕4个半月时，子宫逐渐增大，身体重心改变，可能会导致腰部不适。而体力劳动可能会加重这种情况。建议您尽量避免过度体力劳动，多休息。睡觉时可采用侧卧姿势，在两腿之间放一个枕头，以减轻腰部压力。可以适当进行一些轻柔的腰部伸展运动，但要避免剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到医院进行检查，以确定是否有其他问题。同时，要注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着。
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