肩腰中间疼痛，长时间偶发，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-04-25 12:36:38
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健康咨询描述： 肩膀下面腰上面中间有点疼 就是偶尔一段时间会疼 有很长一段时间了 我今年18岁 女
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：看看是什么原因 要拿什么药或者贴的东西来治疗
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2025-04-25 12:37:59 我要投诉
您好，18 岁的女孩肩腰中间疼痛，长时间偶发，可能是由多种原因引起的。长时间保持不良姿势、肌肉劳损或脊柱关节问题都可能导致这种疼痛。建议您先注意休息，避免长时间弯腰或久坐，保持正确的坐姿和站姿。可以进行适当的伸展运动，缓解肌肉紧张。如果疼痛较为明显，可以先尝试使用一些外用的止痛贴膏，如氟比洛芬巴布膏。若症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步检查，如 X 光或磁共振等，以明确病因，进行针对性治疗。
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