一般来说,低压95mmHg,高压135mmHg属于轻度高血压。
血压的正常范围是低压在60 - 90mmHg之间,高压在90 - 140mmHg之间。当低压达到95mmHg时,超出了正常范围,提示可能存在一些健康问题。高血压的发生可能与多种因素有关,如遗传、生活方式、精神压力、年龄等。长期的高血压可能会对心、脑、肾等重要脏器造成损害,增加心血管疾病的风险。
对于低压95mmHg,高压135mmHg的情况,需要引起重视。建议先通过改善生活方式来进行调整,如减少钠盐的摄入,增加钾的摄入,适量运动,控制体重,戒烟限酒,避免过度劳累和精神紧张等。如果经过一段时间的生活方式调整后,血压仍未恢复正常,或者出现了头痛、头晕、心悸等不适症状,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的检查和治疗,可能需要服用降压药物来控制血压。
对于血压的异常情况,应及时关注并采取适当的措施。保持健康的生活方式对于控制血压和预防心血管疾病非常重要。如果发现血压异常,应及时咨询医生,以便获得更专业的建议和治疗方案。
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