打球扭伤后韧带增粗与脚底疼痛如何治疗及恢复时间？
保密 | 0个月 2025-04-26 03:17:37
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健康咨询描述： 前，打球扭伤没有得到好的休息。现在走路脚底会痛，反正整个脚底即使是坐着也会感觉到不舒服，就感觉是走路走的脚底很痛的感觉。做了磁共振检查，结果是:右外踝胫腓前下韧带增粗，外踝见少许积液，拟损伤后遗改变可能。
曾经的治疗情况和效果： 一直在吃医生开的活血化瘀，消仲止痛的药，还有涂的药。
想得到怎样的帮助：请问医生:
1.我的韧带增粗，可以恢复到以前那样吗？应该怎么治疗？预计完全恢复需要多长时间？
2.脚底会痛该怎么治疗？
3.除药物治疗外，我可以通过其他那些方法有效的帮助我的恢复
4.我现在平时走小小一段路可以吗？还是需要卧床不要走动？
因为时间很久了不见好，心里也着急。麻烦你详细的解答。谢谢。
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回复区
2025-04-26 03:19:15 我要投诉
您好，情况需要耐心治疗和康复。
1. 韧带增粗经过合理治疗和康复训练，有恢复的可能。治疗上除了药物，还需配合物理治疗，如热敷、理疗等。完全恢复时间因人而异，一般需要数月。
2. 脚底痛可能与扭伤相关，可通过按摩、泡脚等缓解，同时注意休息，避免过度劳累。
3. 除药物外，适当的康复训练，如踝关节的屈伸运动，有助于恢复。
4. 可以适当走动，但要避免长时间行走和剧烈运动。现阶段仍以休息为主，根据恢复情况逐渐增加活动量。
请保持耐心，积极配合治疗，祝您早日康复。
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