健康咨询描述: 由于工作原因,早上几乎不吃早餐,每次吃完饭后不管多少胃都胀的难受,很难消化,吃了几次减肥药也没效果
您好,不吃早餐是个很不好的习惯,容易导致消化系统紊乱,出现消化不良等问题。减肥药并不能解决根本问题,反而可能对身体造成不良影响。建议您每天尽量按时吃早餐,选择营养丰富、易消化的食物,如全麦面包、牛奶、鸡蛋等。每餐进食量要适中,避免暴饮暴食。饭后可以适当散步,促进肠胃蠕动。如果胃胀难受的情况持续存在,建议您到医院进行详细检查,以确定是否存在其他消化系统疾病。记住,健康的饮食习惯是保持身体健康的基础。
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