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2025-04-26 10:21:11 我要投诉
头发细软可能与多种因素有关，如遗传、营养、生活习惯等。要让细软头发变得粗硬黑亮，首先要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上，要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，以提供头发所需的营养。要避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。平时可以适当按摩头皮，促进血液循环，有助于头发的生长和健康。如果头发问题较为严重，建议咨询专业人士，以获得更针对性的建议和治疗。
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