健康咨询描述: 你好!我老公经常肾虚牙疼 ,上火的厉害 ,我想应该是肾虚引起的,他又不愿意吃药.请问食疗应该吃些什么补肾?
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:问一下食疗该吃些什么
肾虚牙疼且上火,食疗补肾可适当多吃一些黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米等,黑色入肾,有一定的补肾作用。还可食用核桃,其具有补肾固精的功效。另外,枸杞也是不错的选择,能滋补肝肾。像山药,有健脾益胃、滋肾益精的作用。同时,建议适量食用一些滋阴清热的食物,如银耳、百合等,以缓解上火症状。但食疗效果相对较慢,需长期坚持。若症状严重,仍应及时就医,遵医嘱进行治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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