预产期临近，宫口未开，是否应增加运动量？
保密 | 0个月 2025-04-26 12:50:29
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健康咨询描述： 我1.20的预产期，去医院检查医生说宫口一点开的迹象都没有，最近二十天都没有怎么运动，今天上午出去散步一个半小时，下午打算从一楼到二楼上下十次，这样的运动量少是不是需要增加运动量吗?
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2025-04-26 12:52:01 我要投诉
临近预产期宫口未开是比较常见的情况，适量增加运动可能有一定帮助，但要注意适度。像您上午散步一个半小时是可以的，不过下午从一楼到二楼上下十次的运动量需要慎重。过度运动可能会让您感到疲劳，甚至可能引发一些意外情况。建议您可以继续保持适量的散步，也可以做一些产前瑜伽等较为舒缓的运动。但切记，运动强度应根据自身身体状况来调整，如果出现任何不适，应立即停止运动并就医。
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