产后腰肌劳损，便秘后腰部无力，腰痛求治疗建议。

保密 | 0个月 2025-04-27 05:02:11 1人回复来自

健康咨询描述：产后腰肌劳损，现在每次遇到便秘时，上完洗手间整个人都会感觉腰部无力，中气不足是的。晚上睡觉都觉得腰部疼痛屈在那儿，请问有什么办，有什么药可以吃的。

曾经的治疗情况和效果：腰肌劳损

想得到怎样的帮助：请问有什么办

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2025-04-27 05:04:39 我要投诉

产后腰肌劳损加上便秘后腰部不适，需要综合调理。要注意休息，避免长时间弯腰和劳累，可适当进行腰部热敷和按摩，缓解肌肉紧张。针对便秘问题，要增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动，促进肠道蠕动。如果疼痛较为严重，可在医生指导下使用一些缓解肌肉疼痛的药物，如布洛芬等，但需注意哺乳期的用药安全。建议进行一些腰部的康复训练，增强腰部肌肉力量。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和治疗。