健康咨询描述: 其实我不知道自己有病,昨天就是在厕所听到一个朋友就是说是不是强迫症就是每天都把自己的办公桌所有的用品必须都放在一起,什么物体打乱我的东西,我感觉很不舒服。
想得到怎样的帮助:强迫症到底是什么病来的呢?
强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为为主要特征的精神障碍。它不仅是对物品摆放的特定要求,还包括多种表现形式,如反复的清洁、检查、计数等行为,或持续的不必要的想法和担忧。
您所描述的对物品摆放的在意和被打乱后的不舒服,可能只是一种个人习惯或偏好,不一定就是强迫症。如果这种情况没有严重影响到日常生活、工作或社交功能,通常不需要过于担心。但如果您发现这种情况逐渐加重,或者出现了其他让您困扰的强迫症状,建议您及时寻求专业帮助。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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