关于头皮问题增多，如何恢复以往状态？

保密 | 0个月 2025-04-27 08:13:21 1人回复来自

健康咨询描述：我以前不喜欢的头发但头发很光滑，没有头皮，可以最经头发洗的勤，一个晚上头皮就多的很

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：该怎么办才能可以让头皮变得像以前一样

投诉

其他类似问题

回复区

ask67796561su 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-27 08:14:15 我要投诉

您好，头皮问题增多可能与频繁洗头导致头皮油脂分泌失衡有关。头皮会分泌适量的油脂来保护头发和头皮，如果洗头过于频繁，会破坏这种平衡，使得头皮容易出现问题。建议您适当调整洗头频率，一般两三天洗一次为宜。同时，选择适合自己发质的洗发水，避免使用刺激性强的产品。在洗头时，不要用指甲用力搔抓头皮，而是用指腹轻轻按摩。另外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠，也有助于改善头皮状况。坚持一段时间，头皮有望恢复到以前的状态。