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如何克服在乎他人看法并融入朋友圈，成绩起伏大如何应对期末压力？

保密 | 0个月 2025-04-27 09:19:48 1人回复来自

健康咨询描述：自己在乎别人看法，没有朋友怎么办，怎样融入朋友群里，我认为自己在老师眼里是最好的，我不愿听到别人说我不好，成绩起伏大，之前在班中能排个第五，这两回不行了，马上要期末了我该怎么办

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：怎样融入朋友群里

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2025-04-27 09:21:11 我要投诉

在乎他人看法是很常见的，但过度在意会影响自己的情绪和生活。要明白每个人都有自己的优点和不足，不可能做到让所有人都满意。试着接受自己的不完美，增强自信心。

关于融入朋友圈，要主动与他人交流，展现真实的自己，找到共同的兴趣爱好，积极参与集体活动。

对于成绩起伏大的问题，要分析原因，是学习方法不当还是知识掌握不牢固。制定合理的学习计划，注重基础知识的巩固，保持良好的学习习惯和心态。期末临近，不要过于焦虑，相信自己的能力，合理安排复习时间，以平常心对待考试。