枸杞补血调经，生吃有何好处？
保密 | 0个月 2025-04-28 01:34:26
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健康咨询描述： 月经不调，量少，我想吃点枸杞应该可以补血，请问医生有什么好的解决办法吗
曾经的治疗情况和效果： 月经期多饮红糖水，吃大枣，还有桂圆
想得到怎样的帮助：你好，我想知道生吃枸杞有什么好处吗
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2025-04-28 01:35:40 我要投诉
枸杞含有多种营养成分，具有一定的滋补作用。生吃枸杞可以较好地保留其营养成分，有助于滋补肝肾、益精明目。对于月经不调、量少的情况，枸杞有一定的辅助调理作用。不过，仅靠吃枸杞可能效果有限。建议您在饮食上保持均衡，除了红糖水、大枣、桂圆外，还可适当多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果月经不调的情况持续存在，建议您及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取针对性的治疗措施。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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