高三学生脱发严重，求有效治疗办法？

保密 | 0个月 2025-04-28 01:38:19 1人回复来自

健康咨询描述：我是高三学生，头发掉的特别厉害，可是又不可能保证到每天的睡眠时间，有什么其他的办法么？我发质从小就不是特别好，一直都哟掉头发的现象，最近特别严重。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想知道有什么别的办法可以治疗脱发吗？

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2025-04-28 01:40:39 我要投诉

高三学生学习压力大，睡眠不足，可能导致内分泌失调，从而引起脱发。对于这种情况，首先要尽量保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。在饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。可以适当进行头部按摩，促进头皮血液循环。选择温和的洗发水，避免频繁烫染头发。如果脱发情况持续严重，建议在高考后及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取针对性的治疗措施。