晚上身体发烫、疲劳，疑似感冒，求病因及调理方法

保密 | 0个月 2025-04-28 06:01:11 1人回复来自

健康咨询描述：最近一到晚上就感觉身体发烫，尤其是脸颊和额头这一圈，还特别的想睡，到了晚上就这样，好像是发烧了一样，感冒了有段时间了，不过体温量了都是36.5左右，我这是怎么了，还一直不断的打哈欠，睡的也不太踏实，基本上到了12点眼睛疲劳了才睡，人也感觉软绵绵的。想咨询一下，我这是什么情况？吃的话要注意什么，是不是有火，平时喝金银花或者有什么自己可以泡的，谢谢

曾经的治疗情况和效果：看了中医好像还是这个样子

想得到怎样的帮助：想咨询一下

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2025-04-28 06:02:02 我要投诉

您这种情况可能是身体处于一种亚健康状态。晚上身体发烫但体温正常，可能是植物神经功能紊乱引起。疲劳、打哈欠、睡眠不踏实等，可能与近期感冒、作息不规律有关。饮食上要注意清淡，避免辛辣、油腻食物。可以适当饮用一些菊花茶，有清热降火的作用。另外，建议您调整作息时间，尽量早睡早起，保证充足的睡眠。适当进行一些轻度的运动，如散步，有助于增强体质。如果症状持续不缓解，建议进一步检查，以排除其他潜在疾病。