健康咨询描述: 在电视网络上看到越来越多的女性朋友得了乳腺癌,很多人都不得已动手术?使得终身遗憾,所以要提早预防乳腺癌
想得到怎样的帮助:怎样预防乳腺癌
预防乳腺癌,需从多方面入手。保持健康的生活方式至关重要,如均衡饮食,多吃蔬菜、水果,减少高脂肪、高热量食物的摄入。适量运动,有助于维持健康体重,增强身体免疫力。再者,避免长期大量饮酒和吸烟。另外,保持良好的心态,减少精神压力。同时,建议女性定期进行乳腺自我检查,每月一次,发现异常及时就医。40 岁以上的女性,每年应进行一次乳腺超声检查和乳腺 X 线检查,以便早期发现和治疗乳腺癌。
温馨提示:
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等,均需认真查清原因,早发现和早治疗。
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