冬天手脚冰凉、难增体重是肾阳虚还是阴虚？
保密 | 0个月 2025-04-28 07:59:12
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健康咨询描述： 冬天睡觉手脚冰冷，人也吃不胖是肾阳虚吗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：是肾阳虚还是阴虚
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2025-04-28 08:01:40 我要投诉
冬天手脚冰凉、难增体重，这种情况多考虑是肾阳虚。肾阳虚时，身体的阳气不足，温煦功能减弱，就会出现手脚冰凉的症状。同时，肾阳对脾胃的温煦作用也会减弱，影响脾胃的运化功能，导致营养吸收不良，从而使人难以增加体重。
建议您注意保暖，尤其是脚部和腰部。饮食上可以多吃一些温性的食物，如羊肉、桂圆、韭菜等。适当进行一些体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于提升阳气。如果症状较为严重，建议及时就医，可在医生的指导下服用一些温补肾阳的药物进行调理。
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