脸部皮肤问题求助：痘痘、红印、黑头如何改善？
保密 | 0个月 2025-04-28 12:56:33
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健康咨询描述：
为什么脸部皮肤还是不好？
脸上轮廓不明显 有长痘痘但只有几颗 痘痘留下的红印过了二年还在（淡了很多但明显）
脸颊有好多黑头
每天都有喝足够的水，会吃一定的蔬菜和水果?
吃什么都不会胖，目前17岁BMI21
通常在晚上12点-1点上床睡觉
运动极少?
有用合适洗面乳加去角质东西及保湿品
曾经的治疗情况和效果： 看了一次医生给的药物是治痘痘的，但用了之后发炎脱皮加灼热
想得到怎样的帮助：可以改善肤质和减少痘痘出现的方法
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2025-04-28 12:58:37 我要投诉
您好，皮肤问题可能与多种因素有关。作息不规律，经常熬夜，运动少，都可能影响皮肤状态。痘痘留下的红印持续时间较长，可能是皮肤修复能力较弱。脸颊黑头多，可能是油脂分泌和清洁不彻底所致。建议您尽量在11点前入睡，增加运动量，促进新陈代谢。选择温和的洁面产品，不要过度去角质。对于痘痘和红印，可以使用含有水杨酸或壬二酸的产品，但需注意从低浓度开始试用。同时，注意防晒，避免红印加深。坚持这些方法，有助于改善肤质，减少痘痘出现。
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