腰疼左腿麻酸，疑有腰椎间盘突出该如何缓解？
保密 | 0个月 2025-04-29 08:18:27
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健康咨询描述： 腰疼，左腿麻酸，走路明显酸困，做时间长了以后左腿明显感觉，站一会就能减轻
曾经的治疗情况和效果： 检查过一次说是腰部筋带拉伤，回家多倒走吊单杠可以减轻
想得到怎样的帮助：不知道会不会是腰椎间盘突出
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2025-04-29 08:20:23 我要投诉
您目前的症状确实可能与腰椎间盘突出有关，也可能是腰部筋带拉伤未完全恢复。建议您先避免长时间久坐或久站，注意腰部保暖。可以继续按照之前的建议进行倒走和吊单杠锻炼，有助于增强腰部肌肉力量。同时，可对腰部和左腿进行适当的热敷，缓解肌肉紧张。若症状持续不缓解或加重，应及时到医院进行腰椎磁共振检查，以明确是否存在腰椎间盘突出及具体情况，以便进行针对性的治疗。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
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进行体育锻炼，但要适宜。
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