其他类似问题
回复区
2025-04-29 10:36:31 我要投诉
您描述的这种记忆力下降、容易忘事的情况，可能由多种原因引起。随着年龄增长，身体机能下降，大脑的记忆功能可能会有所减退。长期的压力、缺乏睡眠、营养不良等也可能影响记忆力。建议您保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，尽量减少压力，适当进行一些放松的活动，如散步、瑜伽等。如果这种情况持续较长时间且严重影响到生活，建议您到医院进行详细的检查，以排除其他潜在的疾病因素。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
