辞职后新工作挑战大，面临保单任务压力导致焦虑，该如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-29 11:14:40
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健康咨询描述： 因为想挑战自己辞去了原来的工作，来到这家大的保险公司想对自己有所超越，也希望赚到更多的钱，可是自己一直完不成任务保单，这个月是老公对我的最后通知再完不成就会被辞退。现在每天都很担心，很焦虑。
想得到怎样的帮助：害怕丢工作，得了焦虑症怎么办？
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2025-04-29 11:16:46 我要投诉
理解您现在的焦虑和担忧。这种情况下，建议您试着调整心态，不要过分担忧结果，以免加重焦虑。可以制定一个详细的工作计划，合理分配时间和精力，提高工作效率。同时，多学习保险相关知识，提升自己的专业能力，增加完成保单任务的可能性。适当进行一些放松的活动，如运动、冥想等，缓解焦虑情绪。要相信自己的能力，只要努力，情况会逐渐好转的。
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