青少年体毛旺盛及手淫问题，如何抑制与戒除？
保密 | 0个月 2025-04-29 12:57:11
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健康咨询描述： 青少年体毛长且粗络腮胡，阴毛长粗，胳膊腿上，肚子上到处是，经常手淫。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗经历
想得到怎样的帮助：怎样抑制体毛，戒除手淫
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2025-04-29 12:58:47 我要投诉
青少年体毛旺盛可能受遗传、激素水平等多种因素影响。手淫是一种常见的行为，但过度手淫可能对身心健康产生不良影响。对于体毛问题，这是正常的生理现象，一般不需要特别抑制。如果觉得影响美观，可以考虑激光脱毛等方法，但需在成年后进行。关于戒除手淫，建议多参加户外活动，转移注意力，避免接触刺激性内容。培养健康的兴趣爱好，规律作息，减少独处时间。同时，要正确认识手淫，不要有过大的心理负担，逐步减少手淫的频率，直至戒除。
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