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2025-04-30 03:48:14 我要投诉
早上起床眼睛睁不开，可能是睡眠质量不佳或其他原因导致。咖啡中的咖啡因有提神醒脑的作用，在这种情况下，适量饮用咖啡是可以的，但需注意不要过量饮用，以免引起心慌、手抖等不适。最好在早餐后饮用，避免空腹喝咖啡对胃黏膜产生刺激。还应注意调整作息时间，保证充足的睡眠，这才是解决晨起疲劳的根本方法。如果眼睛睁不开的情况持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，查明原因。
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