闪腰无法翻身、站立，治疗方法寻求
保密 | 0个月 2025-04-30 04:07:26
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健康咨询描述： 我端水是一蹲一站闪了腰夜里睡觉不能翻身白天站不直感觉有一根筋疼
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：应该怎么治疗
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2025-04-30 04:09:01 我要投诉
您这种情况可能是腰部肌肉拉伤或小关节紊乱。建议您尽量卧床休息，减少腰部活动，避免加重损伤。可以在腰部疼痛部位进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。待 48 小时后，可改为热敷。如果疼痛较为严重，可口服一些非甾体抗炎药来缓解疼痛。若症状持续不缓解或加重，建议您及时到医院就诊，进行详细的检查，如 X 光或 CT 等，以排除其他可能的问题，并根据具体情况进行相应的治疗，如物理治疗、针灸等。
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